צריך שניים לטנגו?

במאמר מוצגת המשמעות החיובית של הביטוי הידוע "צריך שניים לטנגו" - יכולתו של היחיד להפסיק ריקוד שלילי ביחסים. בהמשך נבחן גם הביטוי ההפוך, הפחות ידוע: "מספיק גם אחד לטנגו". משמעותו החיובית היא שבמצב יחסים תקוע, היחיד יכול לעשות לבד שינוי..

טכניקה ביחסים לא טכניים

במאמר, המבוסס על חוויות ריקודיות, מובאות שלוש דוגמאות לטכניקות ביחסים בין אישים (השהיית תגובה, אמפתיה ודיבור אישי) ומראה כיצד לימוד מודע ושיטתי שלהם, והתאמנות רצינית בהם, יכולים לסייע לפיתוח יחסים בריאים ומספקים...

העיתוי הוא הקובע

לפעמים אנחנו כל כך רוצים לעשות שאנו לא מזהים מתי העשייה שלנו לא נחוצה ולא רצויה. אנחנו ממשיכים, אבל הזולת כבר מזמן לא איתנו. פעמים כשהאחר מוכן ופנוי, אנחנו לא שם בשבילו. והשעה עוברת, והעת חולפת, וההזדמנות מוחמצת: בעבודה, בהורות..

בשביל ליהנות צריך לעבוד!

על בסיס חוויות מה"טרייק" האחרון , מועלת הטענה שהנאה משמעותית כרוכה במאמץ נפשי. בתקופתנו אנשים מתרגלים ליהנות ללא מאמץ, וכתוצאה מכך הם ניזוקים. בהמשך מפרט המאמר כיצד ליהנות בצורה משמעותית בעבודה, בהורות ובזוגיות על ידי התאמצות מתאימה...

לשנות את ברירת המחדל… ביחסים!

השגת שינוי במערכות יחסים מדומה כאן לשינוי ברירת מחדל במחשב. המאמר מציג מודל מעשי, תלת-שלבי, לשינוי במערכות יחסים - בעבודה, בהורות ובזוגיות - דרך שינוי התנהגות אישית. ואלה הם שלושת השלבים: שלב המודעות לצורך בשינוי התנהגות ברירת המחדל, שלב שינוי..

"אני רוצה שתדעו שקיבלתם מתנה…"

במאמר קצר זה נבחן המחיר שאנו משלמים על טשטוש המעשים החיוביים והנדיבים שאנו עושים במערכות יחסים במשפחה, בחברות ובעבודה. מוצגת האלטרנטיבה של הבלטת התנהגויות חיוביות שלנו, במיוחד בתחום היחסים בין הורים לבין ילדים...
1 2 3 4