לשנות את ברירת המחדל… ביחסים!

השגת שינוי במערכות יחסים מדומה כאן לשינוי ברירת מחדל במחשב. המאמר מציג מודל מעשי, תלת-שלבי, לשינוי במערכות יחסים - בעבודה, בהורות ובזוגיות - דרך שינוי התנהגות אישית. ואלה הם שלושת השלבים: שלב המודעות לצורך בשינוי התנהגות ברירת המחדל, שלב שינוי..

"אני רוצה שתדעו שקיבלתם מתנה…"

במאמר קצר זה נבחן המחיר שאנו משלמים על טשטוש המעשים החיוביים והנדיבים שאנו עושים במערכות יחסים במשפחה, בחברות ובעבודה. מוצגת האלטרנטיבה של הבלטת התנהגויות חיוביות שלנו, במיוחד בתחום היחסים בין הורים לבין ילדים...

"מה שגיליתי כשלמדתי לרקוד ואלס וינאי"

"במאמר שני גילויים ותיקים: צריך לרצות מאוד לצאת מהשגרה ולהיות בתנועה כדי להצליח לבצע תנועה מסובכת וקשה; ולקח הפוך לכאורה – כמה חשוב לשמור על נקודה קבועה כדי להצליח לבצע תנועה נועזת וקשה...

למה צריך לתת לסוללה שלנו "לעבוד עד הסוף"?

כמה פעמים אנחנו שוכחים את גבולות היכולת האמיתית שלנו, כתוצאה משימוש חסר בעצמנו, וזוכרים רק את מגבלותינו? הדימוי של התרוקנות הסוללה להארכת חייה משמש במאמר לבחון תחומים חשובים בחיינו בהם אנחנו שוכחים את הגבולות הרחבים של יכולתו הנפשית ופועלים..
1 2 3 4