הכשרת לבבות בזוגיות

כיצד לתת מקום מתאים לרגשות השליליים, אך להרבות ברגשות החיוביים בזוגיות? במאמר מפורטות שתי הדרכים העיקריות לריבוי רגשות חיוביים בזוגיות: פיתוח תפישה זוגית חיובית ויישומה בעשייה זוגית מהנה ואוהבת...

להתפתח ביחד בריקוד זוגי

מאמר לזוגות רוקדים (מעט או הרבה) המתאר את הקשיים שבריקוד זוגי, מפרט את ארבעת שלבי ההתפתחות של הזוגיות במהלך הריקוד ביחד, ומתמקד בסיום בשתי עצות לשיפור יכולת הלמידה וההתפתחות של בני הזוג הרוקדים. ..

תיאום זוגי בריקוד ובחיים

מה ניתן ללמוד מתיאום זוגי בריקוד לתיאום זוגי בחיים בכלל? הרבה. למשל, על המימדים העיקריים של תיאום זוגי, על התנאים ההכרחיים לתיאום זוגי ועל שתי העצות שיכולות לשפר בצורה משמעותית את התיאום הזוגי. ..

בשביל ליהנות צריך לעבוד!

על בסיס חוויות מה"טרייק" האחרון , מועלת הטענה שהנאה משמעותית כרוכה במאמץ נפשי. בתקופתנו אנשים מתרגלים ליהנות ללא מאמץ, וכתוצאה מכך הם ניזוקים. בהמשך מפרט המאמר כיצד ליהנות בצורה משמעותית בעבודה, בהורות ובזוגיות על ידי התאמצות מתאימה...

לשנות את ברירת המחדל… ביחסים!

השגת שינוי במערכות יחסים מדומה כאן לשינוי ברירת מחדל במחשב. המאמר מציג מודל מעשי, תלת-שלבי, לשינוי במערכות יחסים - בעבודה, בהורות ובזוגיות - דרך שינוי התנהגות אישית. ואלה הם שלושת השלבים: שלב המודעות לצורך בשינוי התנהגות ברירת המחדל, שלב שינוי..
1 2 3 4