התמודדות הורים עם מצבי מצוקה רגשית של ילדיהם בגיל הרך

מהם מצבי מצוקה רגשית של ילדים קטנים? כיצד הורים יכולים לזהות שילדיהם במצוקה ומדוע קשה להם לעזור להם? וכמובן, כיצד הורים יכולים לעזור לילדיהם הקטנים הנמצאים במצוקה רגשית? במאמר מוצעים להורים ארבעה עקרונות פעולה שיסייעו להם לעזור לילדיהם הנמצאים במצוקה רגשית.

קרא עוד »

צריך שניים לטנגו?

במאמר מוצגת המשמעות החיובית של הביטוי הידוע "צריך שניים לטנגו" – יכולתו של היחיד להפסיק ריקוד שלילי ביחסים. בהמשך נבחן גם הביטוי ההפוך, הפחות ידוע: "מספיק גם אחד לטנגו". משמעותו החיובית היא שבמצב יחסים תקוע, היחיד יכול לעשות לבד שינוי ביחסים, בלי להיות תלוי באחר.

קרא עוד »

טכניקה ביחסים לא טכניים

במאמר, המבוסס על חוויות ריקודיות, מובאות שלוש דוגמאות לטכניקות ביחסים בין אישים (השהיית תגובה, אמפתיה ודיבור אישי) ומראה כיצד לימוד מודע ושיטתי שלהם, והתאמנות רצינית בהם, יכולים לסייע לפיתוח יחסים בריאים ומספקים.

קרא עוד »

העיתוי הוא הקובע

לפעמים אנחנו כל כך רוצים לעשות שאנו לא מזהים מתי העשייה שלנו לא נחוצה ולא רצויה. אנחנו ממשיכים, אבל הזולת כבר מזמן לא איתנו. פעמים כשהאחר מוכן ופנוי, אנחנו לא שם בשבילו. והשעה עוברת, והעת חולפת, וההזדמנות מוחמצת: בעבודה, בהורות ובזוגיות.

קרא עוד »
לאנשי מקצוע

הזעקה הלא נשמעת – מצוקת האבות במשפחה

מהם המאפיינים של מצוקת האבות? מהם הביטויים הסימפטומטיים, הבעיתיים, שלה? כיצד באה המצוקה לידי ביטוי תקשורתי תקין? מהם הגורמים לתחושת אי-ההתאמה שחשים כיום אבות במשפחותיהם? אלו השאלות שעוסק בהן מאמר זה.

קרא עוד »

מיומנו של סבא: לומד

מאמר קצר נוסף בסדרה "מיומנו של סבא" ובו מתאר חיים עמית את השינוי שחל בתקופתנו בתפישת הלמידה של סבתות וסבים: במקום שילמדו את ילדיהם כיצד לגדל ילדים, כדאי שיתמקדו בלמידה מילדיהם כיצד להתנהג עם נכדיהם.

קרא עוד »

מיומנו של סבא: "צעיר"

מדוע אנחנו מדברים כיום על סבתות וסבים צעירים, למרות שאין ירידה בגיל הכרונולוגי של סבתות וסבים, אלא ההפך? במאמר מסביר חיים עמית את הסיבות לשינוי בתקופתנו בתפישת הסבתאות, מתאר מה זו סבתאות "צעירה", מהם חסרונותיה ומהם יתרונותיה, ומה זה בשבילו להיות סבא צעיר.

קרא עוד »

מצוקת ההורות בעידן המודרני – הפרק השני מתוך "הורים כבני אדם", ספרית פועלים, 1997

הפרק השני מתוך הספר "הורים כבני אדם". בפרק נדונות ארבעת הסיבות העיקריות למצוקתם הגוברת של הורים בעידן המודרני: מעבר מחברה מסורתית-סמכותית לחברה מודרנית-דמוקרטית; או ירידה בתלותם של ילדים בהוריהם בחברה של תקשורת-המונים; מקומו המרכזי המוגזם של הילד במשפחה; והשפעת תורות פסיכולוגיות על רגשי אשמה הוריים.

קרא עוד »

פרדוקס העיתוי – "אולי אפשר להתחיל ישר מהילד השלישי?" הפרק הראשון מתוך "הורים כבני אדם", ספרית פועלים, 1997

הפרק הראשון מתוך הספר "הורים כבני אדם". קשה לבוא להורות מוכנים לגמרי הן מבחינת ההתפתחות האישית והן מבחינת ההתפתחות הזוגית; ואולי גם לא צריך. כי זה הוא פרדוקס העיתוי בהורות: דווקא בגיל צעיר, שבו המוכנות הרגשית בדרך כלל נמוכה יותר, מרבים האנשים להביא את ילדיהם לעולם.

קרא עוד »

קונפליקט הנאמנות – למי להיענות, לצורכי הילד או לצורכי ההורה? מתוך הפרק הרביעי, "הורים כבני אדם", 1997

מתוך הפרק הרביעי מהספר "הורים כבני אדם". המאמר דן באחד מהקונפליקטים המרכזיים בהורות – קונפליקט הנאמנות. זהו גם אחד האתגרים הגדולים בהורות: היכולת לגלות נאמנות לצרכיו של הילד מבלי לאבד את הנאמנות הבסיסית לצרכיו האישיים של ההורה.

קרא עוד »

מנהיגות הורית – מתוך הפרק השלישי, האלטרנטיבה – מנהיגות הורית, מהספר "הורים כמנהיגים", מודן, 2006

כיצד יכולים הורים להמיר את דפוסי ההתמודדות הבלתי יעילים שלהם בהורות – "להיות נבוט" ו/או "להיות סמרטוט" – בגישה מאוזנת ויעילה? בחלק הפותח של הפרק השלישי בספר "הורים כמנהיגים" מוצגת האלטרנטיבה – תפישה של מנהיגות הורית.

קרא עוד »

הצבת גבולות – הפרק השישי מתוך "הורים כמנהיגים", מודן, 2006

הפרק השישי מהספר "הורים כמנהיגים – להיות הורה משפיע". מדוע גבולות חשובים לילדים? מה הטעויות השכיחות שהורים מבצעים כשהם מנסים להציב גבולות לילדיהם? כיצד הורים יכולים לשפר את הצבת הגבולות שלהם? בפרק מפורטים מספר עקרונות פשוטים להצבת גבולות יעילה.

קרא עוד »

שותפות הורית – הפרק התשיעי מתוך הספר "הורים כמנהיגים", מודן, 2006

מהי שותפות הורית ומה חשיבותה להנהגת המשפחה? מה הקשר בינה לבין שותפות זוגית? הפרק מתמקד בתיאור ארבע רמות של שותפות הורית: שיתוף במידע, גיבוי הדדי, חלוקת תפקידים יעילה והחלטות משותפות. מתוך הפרק על שותפות הורית בספר "הורים כמנהיגים"

קרא עוד »

בין "סמרטוט" ל"נבוט" – הפרק השני מתוך הספר "הורים כמנהיגים", מודן, 2006

הפרק השני מהספר "הורים כמנהיגים – להיות הורה משפיע" מתאר בתחילה את שני דפוסי ההתמודדות הקיצוניים וההרסניים של הורים עם חוסר אונים בהורות: "להיות נבוט" ו/או "להיות סמרטוט". לאחר מכן מתואר הרעיון, שיפורט בהמשך במהלך כל פרקי הספר, כיצד ניתן להימנע בהורות מ"להיות נבוט" ו/או "להיות סמרטוט" ולהצליח לשלב בין "יד רכה" לבין "יד קשה".

קרא עוד »

דימוי ההורה כמנהיג – פרק ההקדמה מתוך הספר "הורים כמנהיגים", מודן, 2006

פרק ההקדמה מהספר "הורים כמנהיגים – להיות הורה משפיע". בפרק זה מתוארים הדימויים החברתיים להורות רצויה במהלך ההיסטוריה, ומוצג דימוי ההורות הרצויה בתקופתנו – דימוי ההורה כמנהיג. בפרק מוצגות גם מיומנויות המנהיגות בהורות ומבנה הספר.

קרא עוד »
לאנשי מקצוע

טיפול מווסת רגשית בילד ובהוריו

במאמר יסקר בקצרה מושג הויסות רגשי ותתוארנה שתי הצורות הקיצוניות, הלא הסתגלותיות, שלו: תת-שליטה (קושי לווסת אפילו כמויות קטנות של תחושות) ושליטת-יתר (התכחשות והימנעות מתחושות בכלל). לאחר מכן תתואר תרומת המושג להבנת ההתפתחות הנורמאלית של ילדים כמו גם להבנת פתולוגיות שונות בהתפתחות. בהמשך תוצגנה מספר דרכי פעולה שבאמצעותן ההורה יכול להשפיע בחיי יום-יום על התפתחות הויסות הרגשי של הילד. המאמר יתמקד בהצעת דרכים מעשיות בייעוץ ובטיפול פסיכולוגיים לשיפור יכולת הויסות הרגשי של הילד, דרך טיפול אישי בילד וגם דרך הדרכת הוריו.

קרא עוד »

הכן ילדך לקיץ – מנהיגות הורית במשפחה לקראת החופש הגדול ובמהלכו

כיצד הורים יכולים להצליח לא רק "לעבור את החופש בשלום", אלא גם ליהנות ממנו ואף לצמוח בו, כיחידים וכמשפחה? במאמר מוצע ליישם בחופשה מספר מיומנויות מנהיגות (חשיבה אסטרטגית, דוגמה אישית, הצבת גבולות, תקשורת דיאלוגית, העצמה, שותפות הורית וגמישות), שתעזורנה להורים לעמוד בכבוד במשימה מורכבת זו.

קרא עוד »