#17929
חיים עמיתחיים עמית
מנהל בפורום

אם ילדך אוכל טוב, ישן טוב בלילה, עולה במשקל יפה, אז הבעיה היא לא שהוא לא ישן מספיק ביום, דבר רצוי ללא ספק. הבעיה נוצרת כשאת מנסה להרדים אותו, או מלכתחילה או לאחר שהוא מתעורר, נכון? מה דעתך, שלא תתאמצי כל כך להיכנס לבעיה? כלומר, אם את חושבת שהוא עייף, תנסי להרדים אבל אל תתעקשי. עדיף שתנסי מספר פעמים, קלות בלי לחץ. אותו דבר כאשר הוא מתעורר. תנסי קלו, ואם לא הולך, תחדלי. התוצאה מבחינת כמות השינה תישאר אולי אותו הדבר, אבל הלחץ וכאב הלב לשני הצדדים יפחתו מאוד. יתכן גם שיהיה שיפור באיכות ובכמות השינה. מה דעתך?