[אלי]

שלום חיים-

בני בן ה-6.5 לקראת סיום כיתה א, כל ערב טוען באזנינו שלא מצליח להירדם על אף עייפותו. כל הדרכים והשיטות שחשבנו עליהן והצענו לו אינם עוזרים וכל לילה לאחר שקורא במיטה ממשיך להתלונן על הקושי להירדם.
אשמח לרעיונות ממך לקושי זה כמו גם להסבר על כמה שעות שינה מומלצות בגיל זה.

בנוסף, סוגיה אחרת בלילות היא הליכה לשרותים באמצע הלילה. בלילות בהם איננו מעירים אותו שיילך לשירותים הוא הרבה פעמים מרטיב במיטה ולעיתים גם לפני שאנו מספיקים להגיע ולהעיר אותו כבר הרטיב.. (בד"כ מעירים אותו באזור 12 בלילה)
אנו מודעים להשערה שלעיתים זה מגיע מקושי רגשי במשך היום שמתבטא בהרטבה בלילה אך איננו יודעים כיצד להתייחס לנושא וכיצד לגשת ולדבר (אם כדאי) עם בננו בנושא זה, חוששים להביך אותו, וכן בפעמים שניסינו לשאול אותו האם זוכר מה קרה בלילה- לא זכר… יתכן שגם שקוע בשינה עמוקה מאוד…
נשמח להדרכה וידע בנושא.

בברכה ותודה רבה
ההורים

דיון

[חיים עמית]

שלום אלי,
באיזו שעה בנכם נכנס למיטה כדי לישון? באיזו שעה הוא נרדם בדרך כלל? מתי הוא מתעורר או מעירים אותו בבוקר?
האם ההרטבה בלילה קיימת מאז ומתמיד? האם הוא יודע שאתם מעירים אותו בלילה? האם אתם מודעים לנזק הפסיכולוגי שבהערתו בלילה?
בברכה,
חיים עמית

[אלי]

שלום חיים-
תודה על תגובתך המהירה.
ראשית, איננו מודעים כלל למה שציינת על נזק פסיכולוגי בהערתו בלילה… אני בהלם מההגדרה הקשה שלך לפעולה של דאגה פשוטה… מעולם לא קראתי על כך ולא שמעתי על כך בשום מקום… בבקשה פרט למה כוונתך.
שנית, בננו נכנס למיטה בדרך כלל בשמונה בלילה לעיתים קורא עד שמונה וחצי ונרדם רק באזור תשע לאחר התלונות על הקושי להירדם.
מתעורר בשבע בבוקר מעצמו ולעיתים יותר מאוחר, תלוי מתי נרדם בלילה הקודם.
ההרטבה היא ברקע כבר כמה שנים אך מכיוון שלא כל יום ובהתחלה חשבנו שזה נורמאלי לגיל (בגיל 4) לא דאגנו, הוא מודע לעובדה שאנו מעירים אותו כדי ללכת לשירותים.

אשמח להכוונה מדויקת כיצד כדאי לפעול.
בברכה ותודה
אלי

[חיים עמית]

שלום אלי,
לא להיבהל. בנזק פסיכולוגי אני מתכוון שאתם מורידים ממנו את האחריות על ההתמודדות ומעבירים אותה אליכם. האם בנכם אומר לכם על משהו שמטריד אותו ובגללו הוא מתקשה להירדם? האם אתם יכולים לחשוב על דברים כאלה? האם הוא ילד שמבטא את עצמו באופן חופשי או שהוא יותר מופנם? האם הוא מרבה "לרוץ" לשירותים ביום, או שהוא מצליח להתאפק היטב ביום?
בברכה,
חיים עמית

[אלי]

תודה רבה חיים-
חשבתי על האפשרות הזו של לקיחת אחריות ובאמת היו כמה פעמים בעבר ובהווה שהתעורר לבד אך כשאנו מדברים איתו הוא מסביר שישן עמוק ולכן קשה לו להתעורר.
וניתן לראות את זה גם כשעוזרים לו ומעירים אותו באמצע הלילה, שנמצא ממש בתוך שינה ובבוקר לא זוכר כלום.
באופן כללי הוא ילד שמדבר אך נראה לי פחות ברגשי… היתה תקופה שהסביר שהוא חושב על השואה (השנה בבי"ס נחשף לכך יותר…) וניסיתי לדבר איתו האם מפחד וכו' אך מכחיש זאת. יתכן שאפשר להגדיר אותו כילד יותר מופנם מבחינה רגשית.
במשך היום אין לו בעיה בכלל עם השירותים, לא ידוע לי שיש קושי בכך, יכולה לנסות לשאול איך זה בבית הספר.
איך ממשיכים מכאן?
שוב תודה על ההדרכה והתמיכה

[חיים עמית]

אני מבין. אין צורך לבדוק גם בבית ספר. שאלתי רק כדי לוודא שלבנכם יכולת תקינה להתאפק, ואכן כך הוא. ובכן, הרעיון הוא לא לעודד את בנכם להתעורר בלילה כשהוא מרגיש שהוא צריך לשירותים, מה שאתם מנסים ללמד אותו בעקיפין כיום, אלא ללמדו שעליו להתאפק במשך הלילה! כדאי שכל ערב תדברו איתו על כך, בקצרה. פשוט תזכירו לו. תתפלאו כמה זה יכול לעזור, לאט לאט. כמו כן, אם קשה לו להירדם ולוקח לו כל כך הרבה זמן, מדוע שלא יכנס למיטה מאוחר יותר?

[אלי]

שלום חיים-
מהפעם האחרונה שתקשרנו בפורום המצב השתנה לגמרי!!!!
חזרתי כדי לכתוב לך תודה רבה רבה!! הרעיון שהצעת היה כל כך פשוט וחולל שינוי של ממש בלילות של הבן ושלנו… הוא אכן מתאפק כל הלילה בהצלחה רבה ולעיתים מתעורר בעצמו לשירותים…
מדהים איך שינוי קטן בחשיבה ובתפיסה יכול לעשות כל כך הרבה טוב ועל כך אנו רוצים להודות לך על התמיכה והעזרה המקצועית והמכילה.
כבר יותר משבועיים שהמצב השתנה לגמרי והבן כלל לא מרטיב… עזרת לנו להעביר אליו את האחריות בצורה נעימה ופשוטה.
בהערכה רבה
ההורים

[חיים עמית]

שלום אלי,
תודה שחזרת לעדכן אותנו. זה חשוב. אני שמח לקרוא על השינוי החיובי כל כך בהתנהגות בנכם. אכן, פעמים כאשר מטרותינו בחינוך ילדינו מוטעות, אינן מתאימות לצרכי הילד, ויש לנו את התבונה ואת הכוח לשנותן, ילדינו נענים לכך ברצון.
בברכה,
חיים עמית

[אלי]

שלום חיים-
שוב אני חוזרת לפורום לאחר כחודש שהענינים התנהלו טוב, פתאום חלה רגרסיה ובננו חזר להרטיב מידי לילה במיטה… יתכן וזה בשל המצב המתוח בחודש האחרון במדינה, נושא שמאוד מעסיק אותו, יתכן שזה בשל שינוי השגרה בחופש… אך שוב אנחנו אובדי עצות כיצד להתייחס לנושא ברגישות הראויה. בשבוע האחרון מידי ערב בסביבות חצות כשאני בודקת את הילדים לפני לכתי לישון אני מוצאת את בני הבכור רטוב לגמרי וזאת על אף שהלך לשירותים לפני השינה (כשלוש שעות קודם לכן).
האם עלינו לדבר איתו על כך וכיצד כדאי לעשות זאת מבלי לפגוע בו או לביישו כי אני יודעת שזה לא נעים לו שזה קורה לו שוב (במיוחד כשהוא רואה ויודע שלאחותו בת הארבע אין קושי כזה בכלל..) ומה יכול לעזור כדי ששוב יצליח להתאפק בלילות.
אם אתה מסכים להשערתי שהעניין הוא קושי רגשי אשמח להכוונה כיצד להתייחס וכיצד לדבר איתו בנוגע לרגשות שונים ולא נעימים שעולים סביב הנושא ובכלל.

בברכה ותודה רבה על העזרה
אלי

[חיים עמית]

שלום אלי,
אכן, נראה שמדובר על קושי רגשי, כנראה בעקבות המלחמה. מאיזה אזור בארץ אתם? למה התכוונת כשכתבת שהמצב המתוח מעסיק אותו מאוד? כיצד זה בא לידי ביטוי?
בברכה,
חיים עמית

[חיים עמית]

שלום אלי,
אכן, נראה שמדובר על קושי רגשי, כנראה בעקבות המלחמה. מאיזה אזור בארץ אתם? למה התכוונת כשכתבת שהמצב המתוח מעסיק אותו מאוד? כיצד זה בא לידי ביטוי?
בברכה,
חיים עמית

[אלי]

שלום חיים-
אנחנו דווקא מאזור ירושלים שהיה פה רגוע רוב הזמן וכמו כן השתדלתי מאוד שלא יחשף הרבה לחדשות ולכל מיני תכנים שעלולים להעלות פחדים וכו מעבר לרגיל, אך הנושא העסיק אותו ברמה גם של הסקרנות וגם ניסה להבין איך הדברים מתנהלים, איך הצבא פועל ואיך המחבלים וכו'… ענינו על שאלותיו בצורה אמיתית אך בלי לפרט מעבר למה שצריך ויספק אותו עד לשאלה הבאה… בימים האחרונים מטבע הדברים גם אנחנו כבר פחות עסוקים בנושא וכן השאלות שלו והעיסוק במה קורה בחדשות.
השאלה בכל זאת, איך לגשת מולו לענין, גם אתמול הוא הרטיב..
תודה רבה
אלי

[חיים עמית]

שלום אלי,
אני מבין. אני מציע שתחזרו לדבר איתו לפני השינה. תאמרו שלפעמים, כשיש מלחמה, ילדים חוזרים לעשות דברים שהם עושים כשהם קטנים יותר, כמו להרטיב במיטה. עכשיו, כשהמלחמה נגמרה, יש לו את הכוח לחזור ולהתאפק כל הלילה. תזכירו לו את הצלחותיו בעבר, ובבוקר, אם יקום רטוב, תעודדו אותו שהכוח חוזר לאט. כל פעם יותר. נראה שבנכם מתמודד טוב יותר כשהוא מבין היטב דברים.
בברכה,
חיים עמית

[אלי]

שלום שוב חיים-
שוב אני לאחר חודש מעדכנת מחדש בנעשה עם בני.
היו כמה שבועות של הפוגה בהרטבה ואכן דיברנו איתו על החזרה לשגרה וליכולת להתאפק.
נראה גם שהשנה בבית הספר (כיתה ב') החלה די טוב. אך בשבוע האחרון שוב חזר להרטיב כל יום ולא משנה שהולך לשירותים לפני השינה ולא שותה הרבה…
אני מתחילה לחשוש שזה קשור למשהו אחר שבננו אינו משתף אותנו אולי חרדות כלשהם..
גם שמתי לב לאחרונה שהוא סוגר את החלון ליד המיטה בלילה וכששאלתי אותו לסיבה והסברתי שזה מאוורר את החדר הוא התחיל לדבר על גנבים… (אנו גרים בקומת קרקע ויש סורגים ותריס לחלון) ניסיתי להסביר בהגיון שהחלון יהיה סגור עם התריס ויש סורגים וכו' אך כנראה שזה לא מספיק…
אינני יודעת אם באמת זה קשור להרטבה אך אני ממש אשמח להדרכה מה עליי לעשות כעת, איך לדבר איתו בנושא ההרטבה ואיך להתייחס לחרדות והאם כדאי לפנות לאיש מקצוע ולהיפגש איתו פנים בפנים לייעוץ וטיפול.(אנו מירושלים)

בברכה ותודה רבה
אלי

[חיים עמית]

שלום אלי,
בהחלט כדאי לפנות לייעוץ אישי/משפחתי בעניין.
נראה שאכן יש רקע נוסף, רגשי, לנושא ההרטבה. יתכן שאלה חרדות.
בברכה,
חיים עמית

[מאת]

תגובות