העוצמה הרכה של ניו זילנד
מהו סוד העוצמה הרכה (Soft Power) של ניו זילנד, וכיצד נוכל לאמצה לחיי היום-יום שלנו? על אחת הלמידות החשובות ביותר שלמד חיים עמית במסעו האחרון לניו זילנד.
מאמרים דף הבית
לא חייבים לטוס לניו זילנד כדי לחוות חוויות שיא רגשיות.
במהלך מסעו לניו זילנד חווה חיים עמית חווית שיא רגשית. בעקבות זאת, הוא מפרט מניסיונו שלושה תנאים רגשיים שנחוצים כדי לחוות חוויות שיא רגשיות, בכל מקום.
טיפול נורמלי בלא-נורמלי: על טיפול באלימות בקהילה (מיומנו של חבר קיבוץ חדש)
כאשר איש קטן מטיל צל גדול, סימן שהשקיעה מתקרבת… שנת תשע”ט הסתיימה לצערנו בכמה אירועי אלימות מטלטלים בקהילתנו. כדי ששנת תש”פ תהיה טובה יותר, ועל
מה שלמדתי בהתנחלות אש קודש על הרצון להתקרב כצורך הישרדותי.
במאמר מפרט חיים עמית ארבעה תנאים שבהם הצורך ההישרדותי דווקא יכול לגרום לנו לרצות להתקרב אחד לשני ולטשטש את גבולות הקבוצות הראשוניות שלנו.
לאנשי מקצוע
על חנופה ולקקנות – מיומנו של חבר קיבוץ חדש
על ראיית הטוב באחרים הנתפשת לעתים כחנופה ולקקנות.
מאמרים קטגורית חינוך
שנים אוחזין בטלית, והם כואבים.
בתנאים נכונים של מפגש, גם כשהוא מתקיים בין קבוצות שונות ועוינות לכאורה, האמפתיה מדבקת! זה מה שקרה לי במפגש פויקה בין מתנחלים+דתיים+ימניים לבין שמאלנים+חילוניים+אנשי הקו הירוק.
"להיות חדש" – בקיבוץ ובכלל (מיומנו של חבר קיבוץ חדש)
"להיות חדש" זו עמדה נפשית, שאינה תלוי בגיל או בוותק. לא קל להתמקד בחדש אך כדאי להתאמץ לעשות זאת כדי להמשיך להתפתח, כדי להצליח להשתנות, כדי לחיות חיים בריאים יותר ומהנים יותר. במובן הזה כולנו יכולים להיות "חדשים": בזוגיות, בהורות, בעבודה, בתחביבים.
מאמרים דף הבית
לחיות בעוצמה אירועי חיים חיוביים: בעתיד, בהווה ובעבר.
כיצד אפשר להעצים חוויות של חופשה, טיול, או כל אירוע חיובי אחר, כך שנחווה אותם יותר מאשר הזמן הקצר שבו הם מתרחשים? במאמר מוצגות שלוש דרכים להעצמה של אירועים, על ידי פעולה נכונה בשלושת מימדי הזמן.
על תקציב שנתי, אמירת דברים חיוביים ופחד מאינטימיות (מיומנו של חבר קיבוץ חדש).
נראה שבכל מקום, בכפר ובעיר, קל יותר לומר ביקורת, לבוא בטענות, לתבוע תביעות, להציג דרישות, דווקא לאנשים איתם אנחנו חיים, במשפחה ובקהילה. קשה ונדיר יותר להודות, לבטא הערכה, להצביע על החיובי, להבליט את הראוי. במאמר טוען חיים עמית שבבסיס קושי זה עומד הפחד מאינטימיות. כיצד להתגבר על פחד זה ולהצליח להפוך את אמירת הטוב הנדירה לשגרת חיים בעבודה, במשפחה, עם חברים – בכך עוסק המאמר.
למה, כשאנחנו מבקרים בעלי תפקידים בקהילה, אנחנו עושים זאת לעתים עם הרבה כעס אך עם מעט אמפתיה? (מיומנו של חבר קיבוץ חדש).
פעמים רבות אנשים משליכים את רגשותיהם הפנימיים העזים על בעלי תפקיד בקהילה וביקורתם כלפיהם צבועה בצבעים קשים של עוינות ורוע לב. כדי להצליח לבטא ביקורת נוקבת אך אוהדת, לא מטייחת ועדיין אמפתית, צריכים המבקר והמבוקר להקפיד על שני עקרונות בסיסיים: להתעקש על מי שהם כבן אדם ולא לוותר על דיאלוג מעמת, כנה וישיר.
ממני תראו ואל תעשו! (מיומנו של חבר קיבוץ חדש)
רוב ההורים מבינים את חשיבותה של דוגמה אישית בהורות, אך בפועל, פעמים רבות הדוגמה האישית שהם נותנים לילדיהם היא שלילית. מדוע זה קורה וכיצד ניתן לשנות זאת?
אם כבר אומרים שלום, למה לא לחייך? (מיומנו של חבר קיבוץ חדש)
יש חברים שאומרים שלום כאילו כפאם השד, בחטף, ללא חיוך, כמעט בלי להזיז את שרירי הפה. אני לא מבין אותם: אם אתם כבר אומרים שלום, למה לא לחייך באותה הזדמנות? מאמר קצר על יתרונות החיוך לקרובים ולרחוקים.
האם כחבר קיבוץ אהיה מאושר יותר? (מיומנו של חבר קיבוץ חדש)
עם קבלתו כחבר חדש בקיבוץ, בוחן חיים עמית את שאלת האושר בחיים, דרך היחסים המורכבים בין הנאה למשמעות.
מאמרים דף הבית
לקחת אחריות על חינוך לאמפתיה, במשפחה ומחוצה לה.
שני אירועים סמוכים שחוויתי לאחרונה, בערב יום הזיכרון ובערב יום העצמאות, חידדו אצלי שתי תובנות: 1. חשוב שהורים ומחנכים יקחו אחריות לחינוך לאמפתיה של ילדים ובני נוער, ולא יסמכו על תהליכי למידה טבעיים של אמפתיה. 2. חשוב שמנהיגי ציבור, בכל התחומים, יקחו אחריות על הגברת אמפתיה במרחב הציבורי, ולא יסמכו על יד המקרה.
עדיף להיכשל עכשיו מאשר להתחרט בעתיד!
על מה אנו מתחרטים ומדוע? מדוע כדאי לעשות ולהיכשל מאשר לא לעשות ולא להיכשל? מאמר קצר על חרטה ועשייה בימים הנוראים של בקשות סליחה ומחילה.
השילוב המנצח – על מה שעוזר להגשים חלומות
מה עוזר לנו להצליח בעבודה, בזוגיות, בהורות, בתחביבים? ניסיונו האישי והמקצועי של חיים עמית לימד אותו את השילוב המנצח: מחויבות אישית גבוהה למטרה ושליטה מעולה בטכניקה מתאימה להשגת המטרה. במאמר מובאות דוגמאות אישיות ומקצועיות בתחומים שונים להבהרת הרעיון.
לעשות את מה שראוי, גם אם הוא קשה; ולא לעשות את מה שקל, אם הוא לא ראוי.
מאמר קצר בעקבות מסע מאתגר בפרו ובאיי הגלאפאגוס על מה ראוי שינחה את חיינו: תפישת הקושי האישי או תפישת המטרה החשובה.
בני זוג
מחירות חיצונית לחירות פנימית – המשל והנמשל בעקבות יציאת מצרים
פרשת יציאת מצרים ונדודי בני ישראל במדבר היא משל לקושי של אנשים לעבור מחירות חיצונית לחירות פנימית. מובאות דוגמאות לקושי זה בתחומי חיים שונים: עם עצמנו, עם בן זוגנו ועם ילדינו.
ביטחון עצמי
טיפ: להעז להעיר דובים מרבצם!
מאמר קצר על חשיבות פעולה ישירה, בטוחה, בהורות, המבטאת אמון בעצמנו ובילדנו.
בני זוג
להסתכל רחוק, לאחוז חזק בהגה, וללחוץ ארוכות על דוושת הדלק: על הקשר שבין נהיגה בדרכים ותהליכי שינוי.
המאמר – "להסתכל רחוק, לאחוז חזק בהגה, וללחוץ ארוכות על דוושת הדלק" – עוסק בקשר שבין נהיגה בדרכים ותהליכי שינוי, במיוחד בזוגיות.
ביצועים גופניים
חשוב לנשום, במיוחד כשמתאמצים
כשם שנשימה חיונית לקיום החיים הפיזיים כך נשיפה ושאיפה, מרכיבי הנשימה, הכרחיים לקיומה של הנשמה, החיים הנפשיים.
