הברירה: להחליט שאין ברירה
המאמר הקצר מבוסס על חווית הישרדות בטיול הרגלי האחרון באלפים הצרפתיים. המאמר מבליט את היתרון שבהחלטה ש"אין ברירה" כשיש ברירה, בתחומי העבודה, הזוגיות וההורות.
המאמר הקצר מבוסס על חווית הישרדות בטיול הרגלי האחרון באלפים הצרפתיים. המאמר מבליט את היתרון שבהחלטה ש"אין ברירה" כשיש ברירה, בתחומי העבודה, הזוגיות וההורות.
על בסיס חוויות מה"טרייק" האחרון , מועלת הטענה שהנאה משמעותית כרוכה במאמץ נפשי. בתקופתנו אנשים מתרגלים ליהנות ללא מאמץ, וכתוצאה מכך הם ניזוקים. בהמשך מפרט המאמר כיצד ליהנות בצורה משמעותית בעבודה, בהורות ובזוגיות על ידי התאמצות מתאימה.
השגת שינוי במערכות יחסים מדומה כאן לשינוי ברירת מחדל במחשב. המאמר מציג מודל מעשי, תלת-שלבי, לשינוי במערכות יחסים – בעבודה, בהורות ובזוגיות – דרך שינוי התנהגות אישית. ואלה הם שלושת השלבים: שלב המודעות לצורך בשינוי התנהגות ברירת המחדל, שלב שינוי התנהגות ברירת המחדל, ושלב מיסוד התנהגות ברירת המחדל ואחזקה.
"במאמר שני גילויים ותיקים: צריך לרצות מאוד לצאת מהשגרה ולהיות בתנועה כדי להצליח לבצע תנועה מסובכת וקשה; ולקח הפוך לכאורה – כמה חשוב לשמור על נקודה קבועה כדי להצליח לבצע תנועה נועזת וקשה.
כמה פעמים אנחנו שוכחים את גבולות היכולת האמיתית שלנו, כתוצאה משימוש חסר בעצמנו, וזוכרים רק את מגבלותינו? הדימוי של התרוקנות הסוללה להארכת חייה משמש במאמר לבחון תחומים חשובים בחיינו בהם אנחנו שוכחים את הגבולות הרחבים של יכולתו הנפשית ופועלים בצורה חסרה ומנוונת.
המאמר מתחיל בתיאור חווית התנסות בגלישת מצוקים ומסתיים בהבנה של החבלים הפנימיים של כל אחד מאיתנו, המאפשרים לנו לבצע ניסויים נועזים וחשובים בחיינו.
במאמר נבחנת חשיבותה של התנועה האיטית אך היציבה בחיים – בעבודה, בזוגיות ובהורות. מדוע אנו נמנעים ממנה, וכיצד אנו יכולים לאמן בה את עצמנו ואת ילדינו? .
מאמר מקורי ומחדש על החוכמה שבמשפט ההפוך לפתגם הידוע, תוך מתן דוגמאות הלקוחות מתוך עולם היחסים הזוגיים ויחסי הורים ילדים.
המאמר בוחן את היתרונות של ידיעה מראש לעומת יתרונותיה של אי-ידיעה מראש בחיים בכלל ובהורות בפרט.
במאמר נבדקת בצורה הומוריסטית ורצינית כאחת המשמעות בחיים של שני המשפטים: "יש גבול לכל דבר"! ו"יש גבול לכל דבר?"
המאמר מתאר הבדלים בין נשים וגברים בחוויות הסיפוק וההנאה ומציע ראיה אופטימית לגבי יכולת גברים ונשים לחרוג מתפישות מגדריות פנימיות סטריאוטיפיות.