מחקרים רבים מלמדים על חשיבות התקווה במצבי חיים שונים, החל ממשברים, לחץ וייאוש, דרך סבל גופני ונפשי, וכלה בהצלחה בלימודים, בעבודה ובהסתגלות כללית בחיים. במאמר מובאת סקירה מתומצתת של מחקרים אלה, תתואר בקצרה תיאוריית התקווה של סניידר, Snyder, שנחקרה רבות. ובמרכז המאמר יוצג מודל תקווה מעשי, שהוא הרחבה של תיאוריית התקווה הקוגניטיבית של סניידר לתחומי הרגש וההתנהגות. המודל, רה""ע, כולל שלושה מרכיבים של תקווה: רצון (המרכיב הרגשי), היתכנות (המרכיב השכלי) ועשייה (המרכיב ההתנהגותי). יוצעו כלים מעשיים לחיזוקם, טיפוחם ואף שיקומם של כל אחד ממרכיבים אלה בייעוץ ובטיפול נפשיים.
המאמר פורסם באתר "פסיכולוגיה עברית". להמשך קריאת המאמר באתר פסיכולוגיה עברית, לחצו כאן.
