שינוי לרעה בהרגלי השינה בת שנה ו-8

ראשי פורומים פורום שינוי לרעה בהרגלי השינה בת שנה ו-8

הדיון הזה מכיל 15 תגובות, ויש לו 2 משתתפים, והוא עודכן לאחרונה ע״י  חיים עמית לפני 2 שבועות.

מוצגות 16 תגובות – 1 עד 16 (מתוך 16 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #18195 תגובה

    מור

    חיים שלום רב,

    בתי בת שנה ו-8 חודשים. מגיל מאוד קטן הייתה נרדמת לבד לגמרי במיטתה תוך דקות וישנה לילות שלמים.
    לפני כחודש החלה לקום סביב 12 בלילה בבכי היסטרי. אנו ניגשים אליה כל כמה דקות, מרגיעים ומנסים להחזיר אותה לישון, אך היא ממשיכה כך שעה וחצי/שעתיים ולא נרגעת עד שאנו לוקחים אותה למיטה שלנו, שם היא נרדמת חזרה תוך שניות, דבר שלא היה קורה בעבר. כשאנו מנסים להחזיר אותה לחדר אחרי שנכנסה לשינה עמוקה היא מיד מתעוררת והכל מתחיל מחדש. יש לה במיטה מוצצים ובקבוק מים ותמיד ידעה להסתדר ולהרדים את עצמה חזרה לבד, אך כעת שום דבר לא עוזר. יתרה מכך, בשבועיים האחרונים היא גם לא מוכנה להירדם במיטה שלה אלא רק אצלנו. בהרדמה ניסינו להקריא סיפור,לשבת לידה, לחבק ולהרגיע וזה רק מגביר את הצרחות, היא מצביעה על הדלת וצועקת “לשם” הכוונה למיטה שלנו. בכל זמן הבכי ההיסטרי היא עומדת ורוקעת במיטתה, ואפילו לא מנסה לשכב, המגע שלנו לא מרגיע אותה. היא מאוד עקשנית ולא מתייאשת עד שניקח אותה למיטתנו גם אם זה אומר שזה יימשך כמה שעות.
    אני ממש אובדת עצות, אודה לעזרתך. תודה וחג שמח!

    #18196 תגובה

    חיים עמית
    מנהל בפורום

    שלום מור,
    שנתם של ילדים קטנים עוברת שינויים במהלך גדילתם, ופעמים זה קשה לנו, כשיש נסיגה גדולה. יתכן שזה בגלל פחדים, ויתכן שנוסף על כך גם הרצון להתפנק אצלכם. האם חלו אלו שינויים במערך המשפחתי, בהרגלים המשפחתיים בחודש האחרון? האם יש איזה שינוי בגן?
    בברכה,
    חיים עמית

    #18197 תגובה

    מור

    היי חיים,

    תודה על התייחסותך.
    לא חלו שינויים במערך המשפחתי, מה גם שכל הנושא התחיל לפני החגים כך שאין קשר ליציאה מהשגרה.
    בתי נשארה באותו גן אך עלתה לקבוצה בוגרת יותר עם צוות שונה.
    העניין הוא בעיקר שאנו לא מצליחים למצוא שום גורם שיכול להרגיע מלבד המיטה שלנו.
    אודה לעזרתך,

    #18198 תגובה

    חיים עמית
    מנהל בפורום

    מדובר על שינוי מאוד משמעותי בחייה של בתכם: אף כי נשארה באותו גן, הצוות התחלף. מה קורה בגן? כיצד מתוארת התנהגותה שם? האם היא ישנה שם?

    #18199 תגובה

    מור

    נראה שבגן הכל בסדר, היא הולכת בשמחה. שולחים לנו המון סרטונים ותמונות והיא תמיד במרכז העניינים, משתתפת ושמחה, היא הגדולה ביותר מבין הילדים שם. היא ישנה בסביבות שעה וחצי.

    #18200 תגובה

    חיים עמית
    מנהל בפורום

    בסדר. אם כך, צריך להתייחס לכך כאל שינוי התנהגותי, כלומר, שנוצר מעגל של התנהגויות שמחזק את ההתנהגות הבעייתית, המתקשה להירדם, של בתכם. כלומר, משעה שלא הצלחתם להרגיע אותה במיטתה ובחדרה, פתחתם פתח להגברת ההתנהגות השלילית, המתקשה להירדם. אז ראשית, אין יותר מיטה שלכם להרדמה, לא בתחילת השינה ולא באמצע הלילה. כל ההרדמה תתרחש בחדרה! עליכם לגלות סבלנות, לא להתייאש מהר. חבקו אותה והניחו לה, כל מספר דקות, גם אם זה יימשך שעות. מסוגלים?

    #18201 תגובה

    מור

    “הניחו לה”, הכוונה לשהות לידה? לצאת מחדרה? במידה והתכוונת לשהות לידה תוכל בבקשה לפרט מה לעשות בזמן הזה שאנחנו נמצאים לידה?

    #18202 תגובה

    חיים עמית
    מנהל בפורום

    כרגע, בגלל האקוטיות, אתם חייבים להישאר בחדרה במשך כל התהליך, ככל האפשר. לחבק ולהניח במיטה, ככל שיידרש. בהמשך תצאו מהחדר. כאשר מניחים במיטה, לא מרגיעים. שותקים.

    #18203 תגובה

    מור

    תודה רבה, ננסה ואעדכן

    #18204 תגובה

    חיים עמית
    מנהל בפורום

    ברצון ובהצלחה

    #18206 תגובה

    מור

    הלילה הראשון עבר בהתנגדות אך בהצלחה. לילה שלם במיטתה.
    רק שאלה נוספת לקראת הסופ”ש הקרב, איך יש לנהוג בשנת הצהריים מחוץ לבית? לדוגמה אצל סבא וסבתא? (בדרך כלל אנו ישנים איתה במיטה שם) האם זה עלול להרוס את התהליך?

    #18208 תגובה

    חיים עמית
    מנהל בפורום

    סימן טוב!
    לגבי שינה אצל סבתא וסבא, זה לא יהרוס את התהליך, אם תמשיכי להיות נחושים בכל מה שנוגע לבית.

    #18210 תגובה

    מור

    היי חיים, שמחה וחוזרת לעדכן שעברנו 6 לילות בהצלחה, במיטתה בלבד. יושבים לידה בהרדמה ללא דיבורים, היא נרדמת יחסית מהר (אלא אם ניסינו לצאת לפני שהיא נרדמה לחלוטין ואז היא קצת בוכה). מתעוררת בין פעם לפעמיים בלילה ואז אנחנו חוזרים לשבת לידה עד שנרדמת שוב. שאלתי היא מה השלב הבא? כיצד ניתן לאט לאט לנתק את התלות מאיתנו בזמן ההרדמה?

    #18212 תגובה

    חיים עמית
    מנהל בפורום

    אל תמהרו. זה מוקדם מדי. מדוע בתכם מתעוררת בלילות ומה קורה כשהיא מתעוררת?

    #18215 תגובה

    מור

    אני לא יודעת מה סיבת ההתעוררות אבל זה תמיד סביב 00:00 כמו שהיה כשכתבתי לך לראשונה. אני יודעת שיש פעמים לפני 00:00 שהיא שהיא מתיישבת, שותה וחוזרת לישון בעצמה (אני רואה אותה במוניטור).
    כשהיא מתעוררת ב-00:00 היא בוכה וקוראת לי וכשאני נכנסת היא אומרת לי ״שבי״ על הכסא הכוונה ואז אחד מאיתנו יושב עד שהיא נרדמת שוב אך זה לוקח לפעמים שעה. אם חשבנו שהיא נרדמה ויצאנו היא מיד מרימה את הראש ובוכה ואז אנחנו חוזרים לשבת ללא דיבורים.

    #18216 תגובה

    חיים עמית
    מנהל בפורום

    אני מבין. נוצר אם כך הרגל גרוע ואין סיבה להמשיך אותו. מה שעליכם לעשות זה להיכנס אליה, לאו דווקא את, לומר לה כמה מילים מרגיעות ולצאת החוצה. היא תבכה, תחכו כמה דקות, תחזרו אליה וכו’. תחזרו על התהליך ככל שיידרש. בשני הלילות הראשונים יהיה קשה. אחר כך, יותר קל.

מוצגות 16 תגובות – 1 עד 16 (מתוך 16 סה״כ)
מענה ל־שינוי לרעה בהרגלי השינה בת שנה ו-8
פרטים:





<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre> <em> <strong> <del datetime=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">