[ויקטוריה מרכוס]

שלום רב,
כבר תקופה ארוכה אנחנו חווים קושי בלהרדים את הגדול שלנו בן 3 וחצי. הוא נכנס למיטה בלי להתנגד אבל ברגע שמכבים עור ואומרים לילה טוב הוא מתחיל להתנהג לא יפה, לא מוכן לשכב רגוע, דורש שישבו לידו וגם אם מתיישבים לידו הוא עדיין ממשיך בהתנהגות הלא טובה. במידה ויוצאים מהחדר הוא מתחיל לצרוח על כל הבית ומעיר את התינוק. הוא גם מתעורר הרבה בלילה ומתחיל להתעקש לבוא לישון איתנו ויכול להתעורר די הרבה וכל פעם קורא לנו.
כל פעם שאנחנו מנסים לנהל איתו שיחה ולהסביר לו שהוא צריך לנוח וכבר מאוד מאוחר, וכולם בבית הולכים לישון, הוא אפילו לא מקשיב ומתחיל להשתולל.
ניסינו כל שיטה אפשרית כל עצה מיועצות שינה שום דבר לא עובד לטווח ארוך.
נשמח להכוונה לפחות באיך לגרום לו להירגע ולהפסיק להשתולל במיטה.

תודה.

[חיים עמית]

שלום ויקטוריה,
האם אני מבין נכון שכרגע המטרה שלכם אינה להרדים את בנכם בן ה-3.5, על זה כבר ויתרתם לאור הניסיון המר, אלא שלא ישתולל במיטתו?
ונאמר שלא ישתולל במיטתו כשילך לישון, כיצד אתם מדמיינים את תהליך הירדמותו?
בברכה,
חיים עמית

[ויקטוריה מרכוס]

שלום רב,
זה בסדר מבחינתנו שלא יירדם ישר, היינו רוצים שיהיה מסוגל לשכב רגוע לבד גם אם ייקח לו הרבה זמן להירדם לפחות שלא ישתולל ולא יהיה תלוי בנוכחות שלנו בחדר.
אני בטוחה שההשתוללות שלו מפריעה לו גם להירדם בקלות כי הוא מעיר את עצמו במקום להירגע.

[חיים עמית]

אז הנה הבעיה: הוספת למטרה ש"יהיה מסוגל לשכב רגוע" ו"שלא ישתולל" את זה שיעשה את זה לבד, ולא יהיה תלוי בנוכחות שלכם בחדר.
לא, עליכם להתקדם צעד צעד, וראשית המטרה שיהיה מסוגל לשכב רגוע בלי להשתולל, כשאתם בחדר איתו, עד שיירדם.
אין לי מושג מה הייתה הבעיה בתהליך שעשיתם, אבל עכשיו, כדי לתקן זאת, עליכם להתחיל בהתחלה. מה דעתך?

[ויקטוריה מרכוס]

שלום,
אני מוכנה להתחיל מהתחלה, וללכת צעד צעד, השאלה איך אני מתחילה בכלל?

[חיים עמית]

בואי תתארי לי את תהליך ההשכבה, עד הכניסה למיטה וכיבוי האור.

[ויקטוריה מרכוס]

מתחילים במקלחת, אחרי המקלחת תמיד קוראים ספר, הילד בוחר לבד איזה ספר לקרוא. כשמסיימים ספר אומרים לכולם (לכלבה לאבא וכו') לילה טוב, ואז נכנסים למיטה ומכבים את האור. לפעמים הוא נכנס בלי התנגדות למיטה ולפעמים נשכב על הרצפה ולא מוכן להיכנס למיטה, וצריך לשכנע אותו.

[חיים עמית]

היכן אתם מקריאים את הספר? זה אמור להיות במיטתו. לא אמור להיות שלב מעבר למיטה לאחר קריאת הספר. כמו כן, האם יש אור קטן בחדרו? האם הוא מבטא פחד מהחושך?

[ויקטוריה מרכוס]

הקראת סיפור תמיד במיטה במצב ישיבה. אבל ברגע שמסיימים הוא מתחיל לקום מהמיטה ולהשתולל.
אנחנו משאירים דלת פתוחה כדי שיהיה לו אור, כשניסינו להדליק לו אור קטן בחדר אמר שמפריע לו. הוא טוען שפוחד אבל לא אומר ספציפית מהחושך. פוחד להישאר לבד

[חיים עמית]

בסדר. תהליך ההשכבה יסתיים אחרת. אתם נשארים איתו ביוזמתכם. לא יוצאים מהחדר עד אשר הוא נרדם. זה אומר, שלאחר סיום הסיפור, כיבוי אור, הוא חייב להישאר במיטה, ואתם שאם כדי לוודא את זה. אתם לא תאפשרו לו לקום ולהשתולל. אתם תסבירו לו שאתם נשארים איתו כדי לעזור לו להירדם, כי אתם מבינים שקשה לו.

[ויקטוריה מרכוס]

בוקר טוב,
אתמול פעלתי לפי ההסבר שלך, לקח לילד שעה וחצי להירדם, השתולל בתוך המיטה, כל הזמן שיחק עם הרגליים והידיים ניסה לקום. כשאמרתי לו שאני נשארת איתו כדי לעזור לו להירדם הוא טען בתוקף שלא רוצה לישון, למרות שראו שהוא מאוד עייף. אם ממשיכים בשיטה תוך כמה זמן אמורים לראות שהוא באמת מתחיל להירגע?

[חיים עמית]

כשאת כותבת שאתמול הוא השתולל במיטה, למה את מתכוונת? לשחק עם הרגליים ועם הידיים ולנסות לקום? זה לא נקרא להשתולל, לדעתי. כמו כן, מה את עושה כשקשה לו במשך זמן ארוך כל כך להירדם?

[ויקטוריה מרכוס]

השתוללות הכוונה שהוא דופק עם הרגליים או ידיים בקיר וגב של המיטה, זורק את הכרית על הרצפה ואז מבקש אותה בחזרה, מבקש צעצוע לישון איתו ואז זורק אותו. אני תמיד שרה לו שיר רגוע לפני השינה מאז שהיה קטן, ולפעמים מלטפת אותו בגב כדי לעזור לו להירגע קצת, אבל הרבה פעמים לא מסכים, ואז מתחיל להמציא תירוצים לקום מהמיטה כמו פיפי, לשתות, קקי (למרות שעשה הכל לפני הכניסה למיטה).

[חיים עמית]

זו לא השתוללות. פעמים רבות ילדים זקוקים לתנועות רבות לפני שהם נרדמים. זה בסדר, ואין צורך להתייחס לכך. לעומת זאת, זריקת הכרית או הצעצוע הם מניפולציות להפעלתך. אל תשתפי עם זה פעולה. תבהירי שאת שם רק כדי לשמור ולא יותר. מרגע שסיימת סיפור, או שיר, את בעצם לא שם. דוממת. חפץ. אם הוא זורק, את לא מחזירה. לגבי ירידה מהמיטה, רק פעם אחת לפיפי ופעם אחת לשתיה. לא יותר.

[ויקטוריה מרכוס]

תודה רבה! נתחיל ליישם את השיטה.

[חיים עמית]

ברצון.

[מאת]

תגובות